16 марта 15 студентов Новосибирского химико-технологического колледжа им. Д. И. Менделеева приняли участие в первенстве НСО по спортивному туризму в дисциплине «Северная ходьба».
 

Северная ходьба — это динамичный вид физической активности, при котором человек использует специальные палки, напоминающие лыжные, для увеличения нагрузки на тело.
 

Польза северной ходьбы:
 

• улучшается насыщение крови кислородом;
• стабилизируются обменные процессы в организме и сокращается количество «плохого» холестерина в крови;
• укрепляются все мышцы, в частности те, которые отвечают за поддержку позвоночника;
• снижаются или вовсе проходят боли в верхней части тела, спине, ногах;
• снижается содержание глюкозы в крови, что особенно актуально для пациентов с сахарным диабетом 2 типа;
• улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• стабилизируется сон;
• активизируется деятельность головного мозга.
 

Студенты нашего колледжа положительно отозвались о северной ходьбе. Многие из них отметили, что это не только интересный способ активного отдыха, но и отличная возможность провести время на свежем воздухе. Пройдя дистанцию в 6 километров, они смогли не только проверить свою выносливость, но и насладиться окружающей природой.
 

Они выразили желание продолжать заниматься этим видом спорта и участвовать в будущих мероприятиях, так как северная ходьба стала для них не только физической активностью, но и приятным способом укрепить и улучшить самочувствие.
 

Руководитель физического воспитания Ирина Александровна с улыбкой на лице и искренним теплом встретила первого финишировавшего студента.
 

С каждым новым участником, пересекающим заветную черту, атмосфера становилась всё более торжественной. Студенты, уставшие, но полные энтузиазма, были встречены не только аплодисментами, но и словами одобрения.
 

Первенство прошло на лыжной базе НГТУ, главным организатором которого была Климук Галина Сабитовна – президент Клуба северной ходьбы Новосибирской области «Сибирские ходоки», эксперт комиссии по спорту и туризму Общественной палаты Новосибирской области.
 

В турнире приняли участие различные учебные заведения, такие как НХТК, НГПУ, НГТУ, НГУАДИ. Но несмотря на достойных спортсменов, наши студенты смогли одержать победу.
 

Победителями турнира стали:
1 место - Черноярова Анастасия 09.07.14п2
4 место - Виктория Тропынина 19.01.13
8 место - Дегтярева Юлия 19.01.14
9 место - Бакан Елизавета 19.01.14 
 

Днепровская Вероника, Карпухина Виолетта,
молодёжный медиацентр «Акулы пера» 
фотокорреспондент Днепровская Вероника