Один из сотрудников “Сбербанка” – Людмила Николаевна Махнёва, прочитала лекцию для студентов 1 курса.  

Центральной темой выступления стало обсуждение “Эмоционального интеллекта”, для чего он нужен, и как его развивать.
Программа была достаточно насыщенной.
 
Началом послужила цитата Александра Григорьевича Асмолова - “Сегодня надо не выживать, а жить”, затем ребятам предложили поразмышлять над этой фразой.
После нескольких ответов студентам рассказывали о том: как сохранять ясность ума, как правильно реагировать на критику, зачем нужно умение управлениями эмоциями и как это поможет в жизни, сколько видов интеллекта существует и возможно ли управлять эмоциями других людей.
 
Так же, было представлено несколько исследований, о том, как сильно эмоциональный интеллект влияет на человека, насколько он важен для финансового успеха, и почему эмоциональный интеллект важнее IQ.
    
В середине лекции были включены два ролика под названием “Метро” и “Могучая сила слов” для полного погружения в одну из микротем, в них были показаны обычные жизненные ситуации, но под другим взором.
У студентов это вызвало бурю эмоций и рассуждений, так как сами ролики были направлены на проявление эмпатии.
 
Под конец студентам показали несколько практик, которые смогут помочь им развить саморегуляцию (понятие своих эмоций на данный момент времени), их разделили на три команды и попросили каждую из них назвать несколько эмоций в негативном, позитивном и нейтральном ключе.
Затем была проведена “Осознанная дыхательная гимнастика”, которая поможет справиться во время сильного стресса или для концентрации внимания.

В конце лекции прошёл опрос для самых внимательных слушателей, ответив правильно на вопросы, трое ребят получили сувениры на память и положительные эмоции!

Алина Меньшикова, клуб журналистского мастерства «Акулы пера»